玩得有度

興趣愛好可以調劑身心、豐富生活，但大家切記要適度，否則過度沉迷，就會成為束縛，甚至影響健康，荒廢正事。

現年八十八歲、家住四川瀘州的楊炳林創出健力士世界紀錄，獲封“最年長的B站遊戲博主”。這位被粉絲們稱為“遊戲爺爺”的老玩家機齡超過二十年，對待打機非常認真，邊玩邊做筆記，記下遊戲關卡技巧、心得及通關時間等，還樂於從中探索新事物。儘管熱愛打機，楊炳林並未捨棄打乒乓球愛好且保持規律作息，每天午休到下午三點開始打機三個小時，遇到遊戲難關也會“點”到即止。事實上，他亦常勸導青少年做好本職工作再玩遊戲。

電子遊戲風靡大人小孩，負面形象卻如影隨形，大概因為部分玩家過於沉迷，打機打到上癮，廢寢忘餐甚至行為失常，耽擱學業與工作。“遊戲爺爺”起勁打機，如此精神矍鑠，相信顛覆不少人對電子遊戲的成見，同時證明打機本身不是問題，只要懂得節制，合理規劃時間，就既能樂在其中，也不妨礙享受充實人生。其實不只打機，諸如時下流行的運動、刷視頻等興趣愛好，要是投入過頭的話，同樣危害身心。正所謂“讀書時讀書，工作時工作，遊戲時遊戲”，適當時間做適當事情，平衡生活極為重要，興趣愛好只是生活的一部分，不應為此花盡時間和精神，而忽略身邊還有很多美好事物。

賓尼