東南學生認識眼睛保健

【本報消息】東南學校日前舉行學生校園健康系列推廣主題講座，由學校健康促進員葉詠華醫生主講。講座中，葉詠華表示，學生使用電子產品學習越趨普遍，除了長期觀看電子屏幕外，長時間過度用眼、不良的用眼習慣和環境亦有機會損害學生的眼睛健康。葉詠華向學生講解了眼睛的構造、近視發生的原因、危害和預防等知識，強調了視力健康的重要性，讓學生學會正確的眼保健操手法、護眼衛生常識及良好的視力習慣。葉詠華建議學生在課間休息時，盡量不要待在教室裡，要多外出活動，還要認真做眼保健操，少看電視，少玩電腦、手機，這樣能夠更好地緩解視疲勞，預防視力下降。

除了注重眼睛健康外，推動體育鍛煉協調發展同樣重要。為了更好地激發學生的運動熱情和參與主動性，東南學校體育科組將音樂節奏性強的韻律和肢體運動相結合，推出了新版的自編課間操，讓健康和歡樂融為一體，讓東南學生在鍛煉中享受樂趣、增強體質、健全人格，促進學生健康全面發展。