工聯健頤教五感防失智

工聯健頤長者服務中心日前舉辦“五感防失智”講座，有八十名長者出席活動。

主辦單位表示，當得悉血壓高及身體出現水腫時，長者會從生活及飲食上調整或就醫；但當出現失智症徵狀時，卻仍未意識症狀對生活將會帶來的影響有多大，而有所忽略。

是次講座透過影片分享，與長者一同了解記憶退化後所呈現的行為以致個人情緒變化。在日常生活中可透過眼、耳、口、鼻、皮膚來感知外界，有助促進身體感官刺激，強化腦部。五感的練習是以生活為情境，如烹飪、購物、散步、以至品嘗食物等都是練習的平台。從生活上改變並持之以恆地練習，有助降低患上失智症的風險。

最後，鼓勵長者培養興趣、飲食營養均衡、運動以及維持社交活動，對自身健康亦起重要作用。