坐姿不正人早衰

現代醫學研究證明，坐姿不正容易使人衰老。長期不良坐姿，對肌肉施加張力和壓力，產生負面作用，會造成神經血管和淋巴管緊張，使得肌肉僵硬，人就顯得老態龍鍾。正確的坐姿是兩肩平齊，眼晴離桌面三十厘米，每兩小時進行調整，以緩解肌肉緊張。

陳望陽 編繪