馬拉松

馬拉松這項運動不知自何時逐漸流行起來，據說全國現在每年有千餘場賽事，而且仍在不斷增加，同時出現了各類跑團、跑迷以及直播帶貨等衍生行業。我也是這支跑友大軍中的一員，小時候因為體育考試和鍛煉身體的需要，養成了跑步的習慣，工作以後由於一直比較忙，與其他運動愛好如足球、羽毛球等都漸漸疏遠了，只有跑步“倖存”了下來，因為不需要約人約時間約場地，一個人就可隨心所欲。然而有一天，被朋友慫恿報名參加了馬拉松比賽，沒想到跑步從此變得沒那麼輕鬆和簡單了。

首先要堅持不懈地大量訓練，以往每天清晨或黃昏三五公里至多十公里的跑量，要應對半馬的廿一公里多和全馬的四十二公里多是遠遠不夠的，於是更早的起床或更晚的上床就成為了常態。然後發現跑步也是一項很“講究”的運動，要配備專業的跑鞋、速乾衣、運動手錶、防曬霜、能量膠、鹽丸，等等；要了解各種須知和注意事項，讓我感到自己從前對待“跑步”是多麼的不夠尊重。更為糾結的是，家人強烈反對我參加馬拉松比賽，認為是在拿生命開玩笑和對家庭的嚴重不負責任，還找出了許多個因心臟病突發或體力不支終結於跑場的實例。

還有一些好心人警告跑步會嚴重損害膝蓋，如不懸崖勒馬日後必將痛不欲生，這的確讓我頗受觸動，因我母親就常年被膝痛折磨，但她似乎從來不跑步。我也被眾多同好拉入各種跑群，既欣喜於結識了很多新朋，也苦惱於原來所享受的一個人胡思亂想或乜都不想時光，從此要應對各類的約跑和群聚。村上春樹說：“至少在跑步時不需要和任何人交談，不必聽任何人說話，只需眺望周圍的風光，凝視自己便可。這是任何東西都無法替代的寶貴時刻。”我想，那是因為當時還沒有微信群和朋友圈吧。

在認真閱讀了幾本被推薦的馬拉松訓練書籍並備戰了幾個月後，我終於忐忑不安地站在了人生第一次的馬拉松賽道上，心想萬一心臟不給力的種種後果，頗有些悲壯之感。但惶恐很快就被賽場的熱烈氣氛所驅散，我猶如置身於一場萬人的嘉年華會，裝備齊整的有之，奇裝異服的有之，單兵作戰的有之，團隊出征的有之，各個興高采烈，群情激昂。發令槍響，人群如潮水般湧出來，前排的基本是受邀的專業選手，他們大多為獎金而戰，其餘的或為PB，或為完賽，或為打卡，各有所願。我的第一次馬拉松有驚無險，於是有了第二次、第三次……也有了更多茶餘飯後的談資，收穫了不少被人讚歎的洋洋自得，激勵自己繼續跑下去。

不過，參加過馬拉松後，卻也發現了蘊含其中的諸多人生意義。少數人天生或經過訓練就可取得好成績，大多數人能夠在規定時限內跑完全程已殊為不易。四十二點一九五公里的漫長賽道，務必要根據個人情況分配好體能，一切都以安全到達終點為目標，此前的快慢都不能代表什麼，在最後一公里功虧一簣的大有人在。挑戰極限運動的勇氣固然可嘉，充分的準備、堅持不懈的科學訓練更是必不可少。一個團隊中註定速度有人快些，有人慢些，有實力強者健步如飛、爭先恐後，有實力弱者吟嘯徐行、重在參與，還有腿殘人士駕着輪椅奮勇向前，更有視障者依靠帶跑員挑戰自我。這些，都是馬拉松賽場上不可或缺的風景。

一水間