婦聯北家關懷婦女照顧者

家庭照顧者因長時間專注在家庭照顧工作上，因此容易忽略照顧自身的身心健康。為此，婦聯北區家庭服務中心開展“正向家長教育——家庭抗逆力情緒正念小組”，通過共八節的靜觀體驗等內容，讓參與婦女在過程中懂得以藝術的創作幫助自己表達和紓緩情緒，藉此察覺自身的內心需要，更好促進和諧家庭建設。

該小組以“靜觀介紹”、“聲音靜觀體驗”、“靜觀呼吸”、“藝術創作”及分享為內容，期望能為婦女照顧者安排一段紓緩情緒的時間，一場釋放壓力的分享；透過學習心靈藝術，感受不同的情緒表達方式所帶來的療癒效果，從而察覺和照顧自身的身心靈需要，繼而更好照顧家人和家庭生活。

此外，該中心為照顧到不同需要的婦女，在不同時段開放靜心室預約服務，期望為在職婦女及婦女照顧者提供活動空間。同時，提供童玩室服務，為需要照顧子女的婦女提供協助，讓其全身心投入活動中，享受個人身心放鬆的療癒時間。