辛苦與心苦

“天門山相約跳崖”事件發生後，頓時引發全網瘋傳和熱議。儘管是個偶然事件，但它產生的漣漪卻波及人們內心深處。

孔子在答弟子問時，說過一句很有影響力的話：“夫哀莫大於心死，而人死亦次之。”大意是，心死的悲哀大於身死。“心死”即心灰意冷，無非是說，喪失了追求的目標和奮鬥的意志，如今網絡上稱為“躺平”。

“躺平”一般用於就業，就生存而言，“躺平”就不那麽容易了。起碼你得有資本，或是祖宗的產業，或是父母的積蓄，否則飲食起居的錢從哪裏來？即使選擇單身，不用負擔連帶花銷，總得養活自己。有家有口的到處都要銀両打發，也不允許你“躺平”。既然不能“躺平”，就要承受方方面面的苦和累了。

人生在世，都要經歷生老病死，總要碰上一些難事。誰還不曾為事業和家庭受過苦、受過累？其實呢，麻煩的不是肉體的苦和累，而是心裏的苦和累。肉體的苦和累，通過休息可以緩解，心苦無藥醫，心累無人替。於是，人們就渴望並尋求解脫。當其時，類似佛系的心靈雞湯和類似雞血的勵志語錄開始盛行。這些玩意兒，勸慰別人可以，用到自己身上就不靈了。因為精神解脫不假外求，必須從自身找原因、找鑰匙。

面對來自社會和家庭的不幸，通常會出現兩種心態。一種是認命了，不再掙扎，不再痛苦；一種是不甘心，卻又回天乏力，滿腹怨憤沒個出口，憋在心裏生悶氣。前一種活得瀟灑，後一種活得最累。說到底，還是心態問題。心態平和了，痛苦就减輕了。雲淡風輕的人，反倒不再哀傷；故作輕鬆的人，其實心苦。

一個人的能力和精力是有限的，支配的時間與空間是有限的，而慾望與期望卻是無限的。只做加法，不做减法，這也捨不得，那也放不下，以有限的生命去滿足無限的慾望，無異於自尋煩惱，把自己拖垮。如果你不分主次輕重，量力而行，被紛繁複雜的事務牽着鼻子走，操不完的心，管不完的事，愚善當頭，想討所有人的好，必然會活得很累，以至於身心俱疲。唯有會選擇，知進退，敢取捨，集中精力放在值得的人和事上，才能有所收穫，並減輕精神負擔。

心苦和心累，往往不是來自於經濟負擔和體力消耗，而是來自人際摩擦。誰都逃不掉，誰都在抱怨，誰都不願受別人的氣。在家庭中，特別是在婆媳之間和夫妻之間，往往會因一件小事碰出火花，鬧出動靜。

值得深思的，家庭紛爭沒有贏家，每每都是兩敗俱傷。有些人，在外能忍氣吞聲，回到家中無所顧忌，把氣撒到親人身上。曾勸別人退後一步自然寬，輪到自己就繃不住了，看起來折磨的是別人，同時也是折磨自己。

最佩服那些沒心沒肺的人，熱能熱得起來，冷能冷得下去。氣頭一陣風，煩惱不過夜，該吃就吃，該睡就睡。人生在世不稱意，最好的辦法是自我解壓。遇事想開些，看淡些，既不要憋在心裏生悶氣，更不要轉向家人發脾氣。

王兆貴