早預防 早發現 早治療

三招防治高血壓病

【本報消息】徐松波認為，未來本澳高血壓防治在以下幾方面需不斷強化：早預防——對高血壓的宣傳教育從小開始，從小培養健康生活模式，是抵御包括高血壓在內的多種慢性病的重要方法。早發現——提倡成年人關注自己的血壓，如發現偏高，要經常測量。同時飲食勿過鹹、勿長期精神緊張或壓力大，應適量運動，有充足睡眠。

上壓百四下壓九十

早治療——如果經過生活模式調整，血壓仍常在收縮壓一百四十毫米汞柱、舒張壓九十毫米汞柱或以上，特別是合併有其他慢性病者，應該同時口服降壓藥物治療，以降低高血壓對重要器官的損害，減少併發症。具體用藥與醫生協商。