婦聯北家推正向家長教育

婦聯北區家庭服務中心日前在會址舉行“正向家長教育——情緒自理家長工作坊”，冀藉活動為家長提供放鬆身心的空間，提升對家長正面有效的家庭管教，增進親子間關係，近二十名家長參與。活動獲社工局贊助。

活動以“靜觀及非暴力溝通”為主題，以短講、影片分享、製作浮游花瓶等形式進行，參加活動的家長利用十分鐘的靜觀呼吸，察覺自己當下的情緒和身體感覺，由社工講解非暴力的溝通模式，建立家長非暴力溝通意識，讓家長知道良好的情緒與高情商是給孩子最好的傳承。鼓勵家長在工作坊後，可多在家中自行嘗試，在照顧好自己情緒後再照顧家人。

分享後，社工邀請家長參與靜觀藝術環節，運用乾花、保鮮油和閃粉材料製作浮游花瓶，讓參與者在創作中，感受當下的平靜境界，同時加入靜觀音樂，讓家長暫時停下日常的生活，調節情緒，享受獨處時間，放鬆身心精神。

該中心推行“家和睦”正向家庭發展計劃，持續以正向人生六大元素：正面情緒、全情投入、人際關係、人生意義、正向成就、身心健康，簡稱“PERMA+H”為服務的根基，構建正向家庭發展為出發點。