扶康會兩活動助家屬紓壓

澳門扶康會家屬資源服務日前舉辦“盆JOY樂滿家”園藝治療紓壓工作坊，十位照顧者參加。

園藝治療師講解園藝治療與紓壓關係，運用感官刺激製作拓染袋及香包，以及學習和諧組合盆栽。透過拓染讓家屬學習將負面情緒轉化為正面情緒。家屬感受植物生命力，體驗植物帶來的正能量。

該會亦於本月十八日舉辦“聲聲同樂鬆一鬆”，活動在卡拉OK場地舉辦，二十位家屬參與。唱歌能增加快樂荷爾蒙安多酚的釋放，音樂令人身心舒暢，家屬點選歡唱自己的名曲，並且互相邀請合唱歌曲，在眾人面前高歌能培養自信心，增加人際互動。

在活動中，職員與家屬了解得知，家屬擔心自己身體狀況，雖然身體一年比一年差，但喜歡參加活動，與家屬有相同話題，能聊天紓緩心情。期望政府加多資源在照顧者方面，讓他們參與不同活動，找到自己最有效的紓壓方式，照顧者有健康的心理狀態，更好照顧殘疾子女。