《家家有本事》講碳循環飲食

健康飲食最重要做到均衡，才可以提供身體各方面所需的營養。近年坊間流行一種增肌減脂的碳循環飲食法，顧名思義就是執行碳水化合物飲食，不用戒吃澱粉，因而吸引不少人士奉行。究竟碳循環飲食法的飲食原理是甚麼，怎樣做到增肌減脂？又是否每個人都適合跟隨這個飲食法呢？澳視澳門（91台）今晚九時三十分播映的《家家有本事》，會請來營養師陳麗愉為大家解答有關方面的問題。