民康會慢活書法班助減壓

【本報消息】澳門民康精神健康促進會書法班日前開課。在三年疫情間，為調適康復者和家屬會員情緒壓力所籌辦的各種藝術和技能興趣班，雖受疫情因素影響，可幸在該會理監事努力下和政府資助部門的積極協助下，最終完成達九成五的預計項目。

民康會表示，在政府放寬疫情防控措施後，該會便開辦本年度首個興趣班——慢活優閒書法班。實施三年嚴謹疫情防控以來，經濟大受打擊，政府稅收大幅減少，財政緊絀可想而知。該會一向珍惜社會資源，節儉理財，正值全社會處於艱難時刻，定當積極配合政府資源調配。

是項興趣班由該會總幹事羅耀祖義務擔任導師，除省卻導師費用外，因其熟悉受情緒問題困擾的康復者和家屬會員性格較急躁，特別選擇以鐘鼎銘文為教材，因其較貼近圖畫，藉此增加學習興趣。此種書體必須以緩慢方式書寫，不能急躁，亦藉此訓練學員耐性和專注力，書寫時除卻雜念，進入憩靜狀態，起到心靈治療作用。

經過首堂課的體驗，學員皆體會到自身急躁與作業效果的相連關係，相信需要勤加練習才能有進步。