坐按摩椅時間不宜太久

按摩椅是利用滾動力和擠壓力的機械作用來進行按摩的，與人手按摩有很大的區別。按摩椅設計的按摩點，只是單純地模仿人“揉”、“捏”的動作。因此，它只能部分緩解疲勞，起到放鬆效果，沒有什麼治療作用。如按摩椅的力度調得太大，不僅不能起到放鬆作用，還會造成肌肉疼痛。因此，按摩椅每次控制使用時間在二十分鐘即可，不宜時間太長和每天使用次數太多。

陳望陽 編 繪