克己自律延運動生涯

NBA經歷了聖誕大戰後，繼續上演常規賽戲碼。雖然湖人表現平平，但隊中的球星勒邦占士“不服老”，以卅八歲高齡仍能打出與年齡不乎的表現，令人敬佩。

NBA巨星勒邦占士，已是聯盟的代表人物，具有龐大的商業價值。現年卅八歲的大帝在這個世界籃球的最高舞台上發光發亮，憑藉的是長年累月的自律，才能抵抗時間洗禮，長時間成為頂尖球星，保持競爭力。

勒邦占士與過去相比，攻守強度難免下降，他的打法亦有改變，減少了主動高強度對抗後飛身灌籃，但他毫不畏懼任何人的挑戰，近日更不時上演戰斧扣籃，不禁令人懷疑他是不是真的不會老。大帝自○三年以狀元身份加入NBA，多年來都以高效進攻能力及防守態度征戰沙場，多年的職業生涯沒有消磨其意志，組織及領導能力還越來越好。

他除了是著名的商業投資者外，每年還花費超過二百萬美元保養身體，更有一名廿四小時服務的廚師，安排健身餐單，注意營養吸收。

我們或許沒有如此高級的後勤支援，但只要做到自律、科學化飲食、休息及堅持鍛鍊，自然能保持狀態，在賽場上交出更好的表現。

賈大廚