長跑量力而為忌逞強

一年一度的澳門國際馬拉松，尚有不到一個月便舉行，相信一眾跑手已密鑼緊鼓，為賽事做最後準備。

國馬前夕，長跑聯賽的半馬賽事已率先在上月舉行。以往絕大部分出戰國馬的跑手，均會以長跑聯賽的半馬作為最後的備戰賽事，務求以賽代練，測試成績及提升狀態。

不過上月的半馬賽事因應不同情況，令部分跑手完賽後指失預算。除賽事路線有別於過往，不以國馬的半馬路線作基準外，亦較過往延後半小時起跑。

有跑手認為雖然缺少大橋賽段，大部分平路或有助造出更好時間，但剛好遇上當日天氣較為濕熱，加上又遲半小時起跑，令比賽過程比過往更辛苦，更有參與長跑多年的長跑好手直言幾乎“爆偈”。

路線搞搞新意思，固然為跑手帶來新鮮感，惜效果不似預期。國馬將至，屆時氣溫及濕度等仍難以預計，跑手只能盡力做足事前準備外，同時切記練習、比賽亦勿勉強，以免適得其反。

賈大廚