兩社團分享調補養生湯水

【本報消息】澳門氹仔各業工人互助會主辦，工聯氹仔綜合服務中心合辦的“歡樂健康新生活”日前假工聯氹仔湖畔綜合服務中心禮堂舉行，邀請澳門中華中醫藥學會副監事長、澳門傳統醫學會副監事長兼百家綜合醫療中心中醫師陳碧川，分享秋分季節注意事項及調補養生湯水。

工聯氹仔綜合服務中心主任黃笑珊表示，疫情仍然肆虐全球，幸好在中央政府支持下，特區政府與社會各界及居民同心抗疫，使得本澳疫情得以控制。在疫情相對穩定下，提醒參加者妥善保存特區政府派發的快速抗原檢測包，於場內與參加者重溫使用方法及注意事項，提前做好個人準備，積極配合特區政府防疫措施。此外，長時間防疫，部分居民可能出現情緒困擾，中心特意舉辦活動，透過參與社區活動抒緩壓力，提醒參加者重視個人身心健康，在遇上困擾時可到中心尋求專業輔導。在本澳漸入深秋天氣轉涼的日子，邀請專業中醫師分享養生方法，與會員學習如何調補養生。

陳碧川表示，即將踏入霜降節氣之際，容易引起呼吸道疾病，出現感冒、咳嗽或支氣管的舊疾病復發以及情緒偏激。除以中藥調理身體外，平常更可利用食材及湯水調補，例如；西洋菜陳腎豬骨湯、響螺肉玉竹淮山湯等湯水，日常飲食更建議以生津潤燥、宣肺止咳的食材為佳。

舉辦是次活動，希望讓會員聚首一堂，彼此互相認識、問候，提高會員對中心、社區的歸屬感，繼續參與中心各項活動及給予社區意見，讓社區更和諧。