行山做足準備免生意外

昨日重陽節，除掃墓祭祖外，不少居民按照風俗登高秋遊。然登高看似輕鬆寫意，實際亦有風險。登高、行山者除要做好充足準備，更要量力而為，避免樂極生悲。

疫情持續近三年，假日行山、登高已成居民一大好去處，行山運動看似門檻低，但亦講求體能與耐力。行山者事前應做好周全準備，如規劃好行程，帶備必需的物品和足夠的水和食物，電量足夠的通訊設備更必不可少。

踏入秋季，秋高氣爽，正是登高行山好時節，尤以昨日重陽所見，澳門松山，氹仔大、小潭山，路環多條行山徑遊人絡繹，然山徑大多沒有欄杆，人多時應注意禮讓，切忌貪一時之快“爬頭”，釀成不必要意外。

天氣等自然條件亦應考慮在內，雖然踏入十月，雨水和颱風等惡劣天氣較少，但行山者出發前亦應留意天氣變化，必要時調整或取消行程。有留意新聞都知道，鄰近地區不時有居民爬山遇着惡劣天氣，受困山上要救護人員營救。

登高行山，舒展身心，確是都巿人不錯的消閒活動，關鍵要做好準備，量力而為，同時對大自然懷敬畏之心，並應愛惜保護生態環境，方可安全和諧地享受行山樂趣。

悅 鳴