調整作息規律運動增免疫力

同善堂秋分音樂會悟養生

【本報消息】由同善堂主辦、大豐銀行特約贊助，澳門電訊協辦的“當同善堂遇上中樂——中醫藥之節氣篇小型音樂欣賞會”，昨日下午三時在同善堂會址舉行第三場音樂會“秋分——中藥迷思多”，作為慶祝該堂成立一百三十周年獻禮，答謝社會各界善長一直以來支持。

“秋分篇”繼續邀請本地青年中樂團駐場，期間演奏多首具秋分節氣特色樂曲，並由該堂中醫生向出席者講解正確的中醫藥使用知識、推薦適合該時節的養生湯水等。

據中醫生介紹，秋分意味着正式進入秋天，陰陽平均，讓人涼爽舒服，天氣乾旱，飲食上應多吃應節蔬果，滋補不足。並要注意調整作息，養成有規律運動，以助增強免疫力。最好以靜為主，可進行太極、散步等運動，並從氣味形色四方面，闡述了相應中藥功能。

該堂值理會副主席劉藝良、馬有友，值理陸永根、李子豐、李傑興、蔡明威、林偉濠，大豐銀行顧問歐陽耀光、副行長趙耀華、行長助理蘇珏華、部門副總經理宋潔雲等出席。出席者憑券獲贈該堂消費代金券、養生湯包、大豐銀行禮品包及澳門電訊禮品包等。特設線上重溫，未能親身到場人士，可安在家中收看精彩節目。公眾場於昨日下午四時十五分舉行，支持者眾。