《24小時全為己所用》

作 者：池田貴將

出 版 社：悅知文化

內容簡介：被工作追着跑的人生，你還要持續多久呢？本書以科學實證的有效方法，具體增加“自己的時間”！時間管理的目的，並非要在短時間內完成更大量的工作，而是幫助你在僅僅二十四小時的每一天，感受到幸福。從全世界的研究、論文、實驗中循證實踐，彙整“絕對有效的方法”！改變使用時間的方式，就能“重新設計”人生。