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調整作息顧親朋

留家抗疫傳正能

快測品牌有認證

官方資訊供查明

△今波疫情陽性個案仍不斷增加，留家抗疫及持續核酸檢測，或難免讓人感到壓抑，因此疫下更要注重身心健康。有意見指出，居民應接納生活變動，重新安排有規律的生活作息，在家學習、辦公，亦要按時進食和休息，發展興趣愛好，保持愉悅心情。

留家抗疫不免減少社交活動，應多與家人聯絡，增進溝通，耐心傾聽、不打斷並給予回應；倘屬獨居或獨自被封控，可與朋友和家人透過線上溝通，獲取心理上的支持。

每天關注疫情進展，或讓內心承受各種不確定性帶來的憂慮，因此應積極調解情緒， 本澳多家機構設有熱線及網上輔導服務，居民有需要可致電求助。

△隨着疫情升溫，快速抗原檢測成為居民日常生活一部分，不少人從不會使用變成“熟手技工”。雖然政府有向居民派發快測套裝，但部分人因工作需要或要另外購買，居民自購快測包時應留意當局公佈的清單，購買政府認可的產品，以免得物無所用。

市面上有不少快測包品牌供選購，基本上只要到藥房便可買到合格且政府承認的相關產品，因此居民應到藥房購買，同時檢查產品包裝和有效日期。

如需網購，應先了解產品是否在政府公佈的清單內，確保檢測結果獲政府承認。

另外，消委會日前亦公佈各家藥房不同品牌的快測包售價資料，居民購買前不妨先作了解，減輕檢測成本。