鏡湖醫院七月醫學常識講座

教您認識應對低血糖

為何大家都害怕糖尿病，更恐懼要應對低血糖？對於糖尿病患者來說，維持良好的血糖水平值是很重要的，隨時檢測血糖，亦是日常必做事情之一。當發生低血糖時，我們需要怎麼應對呢？一般來說，成年人空腹血糖濃度低於2.8mmol/L，糖尿病患者血糖值 ≤ 3.9 mmol/L，即可診斷為低血糖，患者會表現出汗、飢餓、心慌、顫抖等症狀。主持本次講座的內科醫生馬曉茵，會和大家詳細講解如何盡快補充高含糖食物。低血糖若沒有及時處理，可能會危害到生命安全，或低血糖昏厥導致外傷等嚴重併發症。

怎樣安慰失落的身邊人？

每個人的生活中，總會有開心愉快和痛苦失落。當眼見身邊摯親好友處於心情欠佳，人生陷於低潮時，我們都會想盡辦法給予安慰及開解。你碰過以上情況嗎？會否覺得不知應該說些甚麼才好？擔心自己講得太多？太少？或講了一些無幫助的說話？應該如何做才最好？是次講座，康復科心理治療師葉康妮會為大家提供一些建議，指導如何建立溝通和彼此互信的橋樑，讓身邊人打開心扉，說出內心話，接受開解者的關心和鼓勵，讓鬱結情緒得以疏導，使他們盡快重新投入正常生活。

嬰兒濕疹治護好 免長期受累

為何嬰兒濕疹好發？需從嬰兒的皮膚結構拆解常患濕疹的原因，細緻如嬰兒皮膚護理如：洗澡溫度及時間控制、每周建議使用多少份量的潤膚膏、適宜的居住溫度等。醫生經常會遇到家長諮詢的問題有：需進行過敏源測試嗎？外用類固醇的副作用如何？及如何避免濕疹繼發感染等。本次講座由皮膚科曾婉君醫生主持，內容包括介紹嬰兒濕疹治療階梯，解釋用藥物治療原則，及介紹非激素類藥物維持治療效果方法，與如何跟進會有效果等。希望孩子健康成長，終生免受濕疹困擾。

如何為痔瘡防治解窘？

痔是肛墊病理性肥大、移位及肛周皮下血管叢血流瘀滯形成的團塊，主要分類有：一、內痔：肛墊移位及病理性肥大。包括血管叢擴張、纖維支援結構鬆弛、斷裂。二、外痔：指血管性外痔。即肛周皮下血管叢擴張，表現為隆起的軟團塊。三、混合痔：內痔和相應部位的外痔相融合。無症狀的痔無需治療，治療的目的在於減輕、消除主要症狀，而非根治。這次講座，外科李誠醫生會詳細講解對人們稱為“痔瘡”的各種預防和治療方法，讓大家都能夠享受健康和防治解窘。

中醫和您拆解入夏養生誤區

一年中最為悶熱潮濕的日子三伏，即初伏、中伏和末伏的統稱。

網上盛傳各種夏季養生法：“夏天吃苦，勝似進補。”“冬吃蘿蔔夏吃薑。”“冬練三九，夏練三伏。”然而，這些大家習以為常的養生方法，是否人人都適合？中醫認為，養生要順應自然，講究因人、因時、因地制宜。主持本次講座的中醫科劉雅媛醫生，會為大家拆解這些養生法則的“誤區”。

入伏之後，我們應如何“夏養心”？劉醫生會通過分享夏季起居運動及飲食要點，講述透過增強體質達到養生目的。