街總籲及早正視接受心理輔導

疫下中年男性求助增兩成

【本報消息】街總社區心理輔導隊主任李海豐表示，疫情下中年男士的求助個案較以往增約兩至三成，他們多以因疫情導致失業、經濟壓力或與家人相處增加磨擦等問題求助，惟普遍社會或誤解心理輔導服務，又或覺得中年人士必然“捱得過”、“處理得到”，忽視自身精神健康；呼籲公眾若遇到情緒狀況須及早正視，主動尋求專業人士共同紓壓，並建議政府應多舉辦入校的宣傳講座，加強公眾了解和用正向的觀念接受心理輔導服務。

先評估莫避忌

李海豐稱，仍有不少人誤以為患有嚴重心理疾患的人，才有需要求助心理治療師或心理輔導，不少人一想到往醫院求診，則會給予人感覺是否患有很嚴重的精神疾患，或會產生避忌。故社服機構受資助開辦的社區心理治療服務，服務對象主要為受壓力困擾引起的心理或情緒問題等有需要者，不一定是患有嚴重的心理疾患方可使用，費用全免。有需要者可藉此先作簡單的評估和尋求情緒支援，毋須獨自面對，讓專業人士陪伴其共同尋找解決問題的方法。

他特別提到，一般而言，女士願意主動求助的意慾是高於男士，加上通常男士前來求助的原因多以身體狀況引起的情緒居多，惟自疫情爆發後增加了不少中年男士的求助個案，以三十多至五十多歲為主，他們多以因疫情導致失業、經濟壓力或與家人相處增加磨擦等，其不了解自身情緒狀況又無法解決焦慮情緒，在家人或自己察覺問題後到來求助，這類個案數字上升約兩至三成。又稱毋須用藥的求助個案，一般使用兩至三個月心理輔導服務，即有助紓緩其情緒狀況，惟過程中始終要視乎求助者採取何種行動，是否願意配合。以就業問題為例，中心向求助者提供相關資源後，若求助者較主動積極，又或即使需要學習新技能等都願意配合，情緒狀況則會相對紓緩得較快。

李海豐表示，華人社會對精神健康或心理輔導仍停留於傳統觀念，以目前疫情下求助的中年人士為例，普遍社會價值觀會對他們劃上“捱得過”、“處理得到”的觀念，覺得他們有能力解決問題，很容易忽視自身心理健康狀況。

辨識情緒壓力

同時，有數據顯示當一個人利用自殺或自殘行為解決問題時，代表着壓抑很久或用不恰當的方式紓壓，積累了情緒壓力，在此之前能辨識到及時介入或能處理到相關問題，如身體疾患、長期失眠等已是先兆和警號，須及早正視。建議政府應多舉辦入校的宣傳講座，從小培養小朋友重視自身心理健康和素質，要公眾知道接受心理輔導不是一件羞恥事，亦不是難以啟齒的事。

街總社區心理輔導隊服務時間為周一至周六，上午十時至晚上八時，電話（二八二二·七五五六），歡迎有需要人士致電查詢。