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荔枝燥熱易上火

少吃淺嘗不宜多

△踏入夏季，荔枝當造，其口感清爽、多汁濃甜一直深受“吃貨”喜愛。“一騎紅塵妃子笑，無人知是荔枝來”，可見古今人們對荔枝的喜愛程度。然而，俗語云“一粒荔枝三把火”，荔枝雖美味，但要切記適可宜止，避免“上火”。

荔枝果肉含豐富的葡萄糖、蔗糖及多種維生素，本身卻屬燥熱之物，進食後容易出現生痱滋、暗瘡、牙肉腫脹等燥熱症狀。一旦過度進食，嚴重者甚至會出現喉嚨灼熱或便秘等症狀。

因此建議成年人每日攝取不超過十粒，小童則不超過五粒為宜。此外，幼兒、體弱及糖尿病患者則不宜食用荔枝。

世遺裝設灑水器

風格違和難言美

△作為中西文化交融之地，澳門存在不少具歷史意義的古蹟，二○○五年更被列入世遺名錄。

其中大炮台清幽的環境更時常吸引居民散步，可惜古牆周邊草披的灑水系統大煞風景，希望有關部門研究是否可以完善。

大炮台為澳葡時期的軍事要地，加上位處大三巴附近，不少遊人都會順道到大炮台參觀，同時也是不少居民外僱工餘假日的聚腳地。

自澳門歷史城區二○○五年申遺成功後，政府一直推廣世遺旅遊，同時，政府在保護古蹟上亦做了不少宣教工作。

但近日有居民發現，大炮台夯土城牆周邊的草披上，設有一排排的高身灑水器，與城牆風格極不協調，破壞了整體景觀，希望有關部門研究是否有改善空間，同時在日後設計周邊配套時，顧及整體視覺觀感。