新聞特搜
遵守道路交通法
路人司機免被罰
家居健身應適量
盲目跟風易受傷
△馬路如虎口,安全出行需途人及駕駛者互諒互讓。河邊新街近街市附近昨日上午疑有人受傷,警員及消防到場跟進。現場消息指,當時有人疑在行人過路燈轉燈期間橫過馬路,但未走幾步發現有車輛駛至,隨即退回行人路上,疑突然失平衡,頭部撞到騎樓柱流血,有人見狀報警。意外確切起因有待進一步查明。
當行人遇到要橫過馬路的情況時,如果不遵守交通燈的訊號、不沿斑馬線橫過馬路,又或者掛住低頭篤電話導致過馬路分心,都很容易會發生交通意外。根據《道路交通法》規定,若行人“亂過馬路”可被檢控罰款三百元;另外駕駛者駛經斑馬線時,如不讓行人優先通行,或加速強行超越,可被科處罰款以及停牌。
△近日網絡直播掀起居家健身熱潮,居家健身再成網絡熱門話題。疫情期間,人們比以往更重視身體健康,在家中做運動已經成生活常態。然而,任何運動尤其是健身類別運動,在缺乏專業健身知識及教練情況下均需量力而行,否則發力不正確非但使訓練效果打折扣,更有可能越練越傷。
健身的方式和強度因人而異,講究循序漸進,而網上直播健身的內容及強度不一,身體基礎較差的人倘盲目跟風練習,容易運動過度甚至受傷。健身前,應先了解自身身體狀況,若有心肺疾病或骨關節疾病史應先諮詢,以免引發危險。