珍妮花安妮絲頓失眠認老

五十三歲的“珍妹”珍妮花安妮絲頓(Jennifer Aniston)入行後星運不俗，今時今日已經成為一線女星。但不為人知的是，原來她這些年來一直深陷失眠的痛苦。

日前，珍妹接受雜誌《People》訪問，自爆由三十歲那年開始，她的失眠問題愈來愈嚴重，甚至試過夢遊，她說：“簡直就是愈擔心愈難入睡！”

珍妮花間接認老，笑稱以前後生唔覺得失眠影響嚴重，她說：“年輕時我們是如此無敵，然後你突然意識到睡眠不足的影響，特別是它如何影響到你每一天的生活，包括工作、你的大腦功能和你的體格。”珍妮花表示失眠成了她苦苦掙扎的事，她深深明白保持健康的三大支柱是飲食、鍛煉和睡眠，缺一不可。