新聞特搜
過年飯局要節制
大飲大食損腸胃
△春節期間，闔家歡暢，飯局連場，大快朵頤。連續一段時間過量進食，會打破身體平衡狀態，加重胃部負擔。飯局上少酌更添興致，但避免鬥酒，謹記飲酒不開車，開車不飲酒；如有人飲醉，必須有人安全送回家。不妨以茶代酒，亦能減少糖分和脂肪攝入，健康過節。
慢性病人更應謹守“少食為妙”，如海鮮和動物內臟、大魚大肉都是誘發痛風因素；各種零食、甜品，以及高甜水果，糖尿患者都應淺嘗輒止；膽囊炎患者避免過量攝入脂肪、高糖和精製碳水化合物的油炸食物和糕點。便秘人群應控制肉類和精米白麵，增加蔬菜和粗糧，或能保持腸道暢通。
蒜瓣塞鼻勿亂試
不慎吸入有排醫
△近日社交媒體流傳一種“GarliclnNose”的治鼻塞偏方，就是把生蒜瓣塞進鼻孔約十到十五分鐘，傳言此做法能夠改善鼻塞。
然而有耳鼻喉科學者指出，有關做法有可能適得其反，不但無法紓緩鼻塞，將生蒜瓣塞進鼻腔裡，有可能引發一系列像皮膚刺激、灼傷、出血和嚴重的鼻竇炎等健康問題。甚至有可能引起過敏、出血等恐怖後果，若是不小心吸入蒜瓣屑，將會造成極其嚴重的鼻腔、鼻竇感染，必須透過手術才能取出。
學者建議，如深受鼻塞困擾，可以使用醫療鼻腔噴霧，或趁着洗熱水澡時吸入熱氣，切勿把任何食物塞進鼻孔裡。
