梁諾妍坐完月出關

去年底，梁諾妍 (Inez) 為老公洪永城剖腹誕下寶貝女“洪寶寶”。經過坐月，她日前終於可以“出關”。愛好運動的Inez帶着愛犬一起到戶外散步，慢慢適應後便會恢復做運動。

由於是開刀分娩，大家都關心她生B的傷口是否已痊癒，對此她好多謝大家關心：“產後過了足五星期，開刀嘅傷口都好返好多啦，當然都未100％好返，好睇每個人嘅恢復能力。”Inez了解到自已能力，決定開始慢慢重拾做運動節奏：“由於真係好幾個月冇郁過，身體都流失咗好多肌肉，成個身體要從頭再訓練過啦！其實都幾興奮。”

她還決定在社交網站同大家分享她每日會做的運動，或者飲食方面的情況，希望產後媽媽們同運動初學者一齊努力，一齊培養做運動的習慣。