攜手助青少紓解情緖

疫情持續，不少人工作、收入受影響，連帶與家人相處也趨緊張，頓感壓力大增。當局數字和民間團體調查也反映，疫下居民普遍感到壓力，且青少年問題更見突出。

團體調查發現，疫情兩年，成年人的焦慮、不安會逐步傳遞到青少年、甚至兒童身上。面對情緒困擾，每個人都有一套解脫方法，向人傾訴、參與活動、培養運動習慣或尋求專業社工協助等都是好辦法。

但大部分人少有尋求專業人士協助，且家庭結構轉變，兩代人溝通不再像以往親密，家長忙於工作較易忽略子女情緒問題及感情需要，青少年可能因家長的忽視而刻意埋藏心事，更因不懂尋找正確的排解辦法，或任由情緒失控做出傷害自己或他人的行為，包括縱火、欺凌，或受人唆擺而沉迷賭博、濫藥等。社工指出，青少年偏差或極端行為，與不懂排解個人情緒有很大關係。

青少年受情緒困擾，可從行為、舉止察覺。學校可透過駐校輔導員開辦情緒壓力排解講座，引導正面認識情緒問題；團體可透過舉辦青少年感興趣的工作坊、文康體活動，助他們擴闊生活圈子，紓解情緒。民間盼政府關注精神問題的普遍性，進一步優化發現處理機制，加強宣傳求助渠道和辦法，助更多人走出困局。

悅鳴