中醫所講“腎虛”指何事？

中醫所說的“腎虛”，指的是腎臟的精氣或陰陽不足。

“腎虛”分腎陰虛、腎陽虛、腎氣不足、腎精虧虛這四個類型，臨床上比較常見的是腎陽虛和腎陰虛。

這四類型的腎虛都在臨床上有腰膝痠軟或疼痛、耳鳴、夜尿增多等症狀。然而，不同型的腎虛具體表現又有所不同，因此需要仔細去辨別，以準碓地認清自己的身體狀況，並正確地進行調養。

中醫一般認為男子重於腎，女子重於肝。這裡主要是講男人腎虛的特徵作參考：

一、腎陽虛：腰膝痠軟而痛；陽痿早泄；經常腹瀉且腹瀉物多為不消化的食物；夜尿頻數；浮腫（腰以下為甚）；面色灰暗無光澤；畏寒肢冷（下肢為甚）；精神萎靡；面色蒼白，頭目眩暈；無原因的感覺口鹹；無緣無故地出現恐懼的感覺；唾液分泌過多。如果有以上特徵，可服用右歸丸、金匱腎氣丸。

二、腎陰虛：腰膝痠痛；多夢失眠；經常容易勃起；夢遺精泄；形體消瘦，咽乾顴紅；潮熱盜汗，五心煩熱，便乾；唾液分泄過少。若有這些症狀，可服用六味地黃丸。

三、腎氣虛：腰膝痠痛；氣短自汗；聽力減退；遺精早泄；四肢不溫，此時可服用金匱腎氣丸或濟生腎氣丸。

四、腎精虧虛：腰膝痠痛；性慾下降；尿頻尿急；小便清長或小便失禁；精子數量減少。對此應該服用益腎補精的藥物如補腎填精丸。

如果日常生活需調養，可以適當吃一些有利於腎的食物如枸杞、桑椹、黃精、栗子、韭菜、羊肉等。平時要注意食物少油膩、辛辣刺激等。

徐惠嵐