工聯氹服小組探索自我

【本報消息】人生中每階段所追求目標都不相同，如學習時期對成績追求、工作時對薪水待遇、退休時對享受生活嚮往、在追求目標時有多少人會自我探索，認識自己的能力？事實上，對自己認識了解至關重要，只有自己才真正了解“我”。有見及此，工聯氹仔綜合服務中心日前在會址舉行“自我探索小組”，讓參與者能重新更認識自己，了解興趣，知道自己真正想要的是甚麼，想過甚麼樣的生活，好好規劃自己人生安排，培養積極正向值價觀。

在小組過程中，社工運用遊戲及小測驗，讓參與者對自我的認識之餘，還了解他人對自己的看法，透過與組員的交流及認識，建立小組歸屬感，亦透過繪畫和經驗的分享了解參與者“自己”成為甚麼樣的人。運用“人生拍賣會”的桌遊遊戲讓參與者稍停步思考，反問自己甚麼是真正重要的東西，重新檢視目前的狀態，最後運用“時間表”方法由參與者自行規劃時間，定出長期及短期的目標。

社工梁彩燕表示，每人都抱着不同理想與目標來達成合適自己生涯步伐，在每次人生歷程轉變中須跨越各種挑戰，如果一個人不能正確的認識自我，看不到自我的特質、優點和缺點時，往往做事都沒有目標，也不能成功。因此，恰當地認識自我個人成長是重要的。