《澳門人》介紹起來鬆一鬆

澳視澳門（91台）今晚九時播映《澳門人·澳門事》。世界衛生組織資料指出，身體缺乏活動或久坐不動的生活模式，可增加罹患多種慢性疾病的風險，有見及此，衛生局特別推出“起來鬆一鬆”計劃。活到老、運動都要到老，適時做運動可以保持身體健康。衛生局率先向各大政府機推廣“起來鬆一鬆”計劃，希望由政府開始帶頭做起，讓久坐在辦公的市民可以借由適量的活動調整身心，攜手共建澳門社區健康發展，促使本澳居民健康幸福。由去年十一月展開“起來鬆一鬆”計劃以來，已吸引多個政府部門人員參加此計劃，參與者均表示參加計劃後，可以紓解工作壓力及疲勞、強健體魄及減輕生活壓力。

球迷也可以看到多場精彩歐洲足球賽事。今晚十一點半，澳門體育（93台）先直播一場歐洲聯賽莫斯科斯巴達對拿玻里；之後可以收看三場歐洲冠軍聯賽：澳門體育一點四十五分先有國際米蘭對薩克達；凌晨四點澳門體育曼城對巴黎聖日耳門；澳門綜藝（95台）舒列夫對皇家馬德里。