利瑪竇：享受運動 提升興趣

當局推行“學校健康促進計劃”，透過健康飲食及體育運動，增強學生體質。利瑪竇中學除了在午膳上“下足工夫”，更利用別出心裁的體育課，增加學生對體育運動的興趣，多管齊下，提升學生的身體素質。

多方面提升學生的身體素質，是利瑪竇中學一直以來的目標。校長張慧玲直言希望學生都能“動起來”：“學校新增設田徑隊外，也鼓勵學生參與不同體育項目的比賽，冀他們能享受過程，從而增加對體育運動的興趣。”隨着電子產品的普及化，很多學生都不願參與體育運動。家長日工作繁忙，未必能與子女一同接觸大自然。張校長指有小朋友不敢赤腳走沙灘：“家校合作一直是我們推行不同措施的重要理念，無論從飲食還是體育運動，家長的態度起着關鍵作用。如我們發現有小部分小朋友不敢赤腳行走在沙灘上，這種對於很多人來說，都是一種解壓的方式，更能提升足部感覺，但他們面對這種情況卻出現緊張的情緒。這種情況對校方來說是一個信號，讓我們知道該怎麼辦。校方也希望能與一眾家長加強溝通，冀能更切實地為學生提供支援。”

午膳增設不同水果

澳門在數年前被聯合國教科文組織評為美食之都，各式各樣的美食匯聚小城，但也為校方帶來“煩惱”。張校長及主任劉沛文表示，學校的午膳以少鹽、少油、不設醃製及煎炸食品為主，雖然味道稍有不及，但冀讓學生有健康的膳食。此外，更積極參與“水果FUN享日”，加強學生對健康食物的認知：“除水果FUN享日派送蘋果外，校方在午膳上也會增設不同種類的水果，如士多啤梨、桃及藍莓等，希望學生能嘗試不同的水果外，也能更喜歡健康、天然的食品。”

運動遊戲有趣好玩

主任助理兼體育教師劉柏堅則以“運動遊戲”的方式教學，提升學生對體育運動的興趣：“現時本澳小朋友都喜歡使用電子產品，不想浪費體力，甚至不想運動，已成為一種普遍的情況。體育課程會正視這個問題，透過一些遊戲啟發他們天生好動的心態外，更要令他們認為體育課是有趣、好玩，經過數年的堅持下，頗見成效。在高中階段，則會加入體適能、體育報告及設計遊戲等，藉此增加他們了解更多體育項目外，也能訓練學生的組織、思考能力。”學校健康促進員曾露茵則指校方過去有邀請衛生中心及鏡湖護理學院團隊到校推廣及檢查，如檢查牙齒及眼部保健等，為學生提供更多的保障。