《快樂醫學》

作 者：洛桑加參

出 版 社：時報

內容簡介：學習預防醫學，就是去了解原因、理解自己和別人身心靈所遭受的痛苦，然後找到好的方法去熄滅痛苦。作者發現有一種特效藥——“獲得升起快樂的知識與智慧”，快樂是健康指標，嘗試計算自己每天的快樂指數，這就是你的指標，往後盡量讓自己“超標”，或至少不低於平均値，實行一段時間後，整個人生都會不一樣，健康狀態也會變得比較理想。