① 第一點一定要比夏天多喝水，水分能對皮膚產生間接影響。飲用足夠的水分會影響血液在體內流動的數量，能更有效輸送營養物和氧氣，並排走激素、毒素及廢棄物。當身體少了毒素，肌膚自然會變得更有神采，改善面色。

② 臉部肌膚防水的第一道防線是“角質層”，角質層保護好，是保濕鎖水成功的基礎，所以不要太常“換膚”。老舊角質不是剝落的水泥塊，真的沒這麼恐怖，角質除了抵禦外來環境污染的傷害，更是防止皮膚水份散失的天然屏障。所以不用過分處理，只需溫和的去角質就能促進肌膚新陳代謝；同時為了珍愛海洋的“朋友”，請放棄含微粒的商品，各位可參考我推介的咖啡渣。

③ 臉部肌膚防水的第二道防線是“洗‘好’臉”，健康的肌膚自然就能透亮光澤，洗臉時使用溫和乳液，用冷水或常溫水沖洗，就可減少水分流失。

④ 保水、鎖水、防水的第三道防線是“保濕”導入乳、精華液等，可以有效且快速增加角質層的含水量，但是若沒有持續“補水”，反而會造成更多水分的蒸發。最後需補上面霜、乳霜等鎖濕產品。

⑤ 面膜看清效用才敷，盡量不要敷過夜。每周一至三次，每次十五-二十分鐘，其後使用滋潤的保濕產品，才不會增加肌膚毛細孔的負擔，也能達到真正保濕及密集保養、調理與修護的功效。使用前別忘記“過敏測試”，使用中如有刺痛或不適感，除了馬上停止使用，也要用清水沖洗，必要時要趕緊求醫。