注意青春期情緒問題

青少年輕生問題在各地敲響警鐘，大眾普遍將焦點集中在功課壓力和家庭教育不當，以上因素對孩子的成長自然具影響力，但自殺乃一念之差，情緒問題才是壓死駱駝的最後一根稻草。青少年情緒問題多源於精神隱患，最常見的是抑鬱症。

心理學家告訴我們：不做功課、沉迷打機、不肯上學等也許不是導致孩子走向自毀的原因，反而是長期精神困擾發出來的訊號。

這個時候，如果家長掉以輕心，一味指責，不僅錯過了求醫的時機，更會加速孩子的自暴自棄。抑鬱症患者的精神狀況和行為會受病情影響，其思維不能以常理解讀，因此，當責備和說教不見效，家長便應尋求其他教育方法，並須特別留意以下精神隱患的典型徵兆：睡眠失常，經常失眠或是嗜睡；食欲不振或異常的大吃大喝；害怕面對人群，不肯上學和參加家庭聚會；缺乏動力，不想做功課和溫習，突然不再參加平日喜歡的活動等。家長若有疑慮可以在網上搜尋相關的情緒病測試量表，或是向學校老師、社工求助，以便適時求醫，嘗試從精神心理醫學的角度幫助孩子。

另外，家長也要注意自己的說話方式，以免激化孩子輕生的念頭，如：誇大問題的負面後果，你成績不好一輩子就完了、你這樣做真是令我蒙羞、你真的無可救藥等；也不要和青少年有言語和肢體上的正面衝突，家長氣結之時，不妨外出找朋友傾談，先管理好自己的情緒，再和孩子協商；擅用反問句，讓孩子思考事情的對錯，而非命令和主觀判斷；容許彼此思考分歧，不在刀尖子上爭持。心理學家指出，清晨是人志力最薄弱的時候，而且早起要上學，面對人群和生活的恐懼容易爆發，因此清晨是學童自殺的高危時段，研究指出深夜劇烈的爭吵危機最大，清晨次之，所以說教時機也相當重要。

“這一代就是脆弱！”是的，不單單是青少年，精神隱患同時也是廿一世紀各年齡層的殺手，只有接受、理解、認識才有望帶領患者走出困境。

羊豬老師