被女兒及好友勸減肥

林青霞半年成功瘦身

林青霞日前接受訪問時，分享花了六個月瘦身十一公斤的心得，更坦言：“老不老、美不美麗，我自己完全不在乎，這是人生的一部分。”

昨日有台媒報道了林青霞日前接受專訪的內容，在疫情仍肆虐全球的當下，目前住在香港的林青霞心繫台灣，期盼家鄉的每個人都能平安。她也表示這場疫情令她有所收穫：“家人天天同桌吃飯，在緊張的氛圍裡存在着幸福感，也是一種特別感覺。”

林青霞透露已有好一段時間沒有正式拍照，這次是成功瘦身後首次入鏡。她自嘲會發胖是“因為愛吃美食”，卻自嘲不是美食家：“只是愛吃花生米、花生醬，愛吃麵食、宵夜而已。太胖時不願拍照，衣服越穿越大，以前的衣服都穿不下了。張叔平警告我不要再買寬鬆長裙了，雖然我自己不介意，但是我的朋友受不了。”

林青霞提到去年聖誕節前，體重曾達六十八公斤，並分享了花六個月減去十一公斤的心得。她說：“我自己抓着腰部的‘救生圈’都覺得可笑，女兒為了我的健康常勸我減肥，朋友也看了我搖頭，有幾天甚至是天亮睡、天黑醒。我覺得這樣下去太過分，於是有一天下定決心熬着不睡，就轉成了天黑睡、天亮醒。聖誕節後開始飲食節制，少油少鹽、不甜、不零食、不宵夜、少澱粉、多運動。”

林青霞這些年幾乎保持每天運動一小時的習慣，她熱愛打乒乓球：“打乒乓球最能運用到腦部不常使用的地方，不僅能促進血液循環，讓皮膚吹彈可破，還能預防老年痴呆。”她每周保持打兩次羽毛球、做一次瑜伽、一次到山頂走兩圈約個半小時。雖然體重巔峰期六十八公斤，但很有毅力的她在兩個月內減掉九公斤，現在盛夏時節的體重只有五十六公斤，令她很有成就感。

瘦身後，她獲得女兒和朋友的無數讚賞：“以前太小、沒丟的衣服都能穿了，於是我很高興的跟施南生去購物。我說買大一點點，怕一會兒又胖回去，施南生立刻警告我：你永世不得胖回去，減肥是你的終身職業。”

對於“女人永遠追求美”這件事，林青霞曾經認為：“過了六十歲還要以美貌上熱搜，感覺也是挺辛苦的一件事。”但現在的她活得越來越自在，被問仍會擔心老去的那天到來？她十分豁達地說：“老不老、美不美麗，我自己完全不在乎！我認為這是人生的一部分，沒甚麼好怕的，這是自然定律，你不接受也得接受，否則自找苦吃。反而是我的朋友和影迷比較在意這個問題。”