黎姿讚瑜伽喼弗好處多

黎姿 (GiGi) 經常在社交平台分享她的生活近況，照顧家庭又要打理醫學美容生意的GiGi，除了曬出工作照外，當然不乏她的家庭相，早前，她帶同三個女兒乘搭渡海小輪，被網民大讚夠貼地。另外，GiGi分享較多的，還有她的運動照。

昨日，GiGi在臉書曬出一組練瑜伽的照片，並留言大談運動為她帶來的好處：“做運動可激發快樂荷爾蒙‘胺多酚’，排汗Keep Fit之外，也令人心情舒暢。眾多運動當中瑜伽近年愈來愈受歡迎，做瑜伽講求身心合一，練習完會感到整個人放鬆下來，我也開始了好幾年了，大家加油！”

今年四十九歲的GiGi，經常被網友大讚她“凍齡”有術。原來她天生麗質之外，做運動是她青春長駐秘訣。