水上活動健康有益

立夏將至，本澳天氣逐漸升温，水上活動是夏天必不可少，每逢節假日，都有較多市民一家大細到沙灘玩水。日前體育局宣佈今年復辦“海灘迎夏日”，當中活動能讓小朋友感受水上及沙灘運動樂趣，增加未來對相關體育項目興趣。

現時本澳生活逐漸改變，從前有家長因經濟關係，於孩童時期未能學習游泳，年長後亦因面子問題未能學習成遺憾。俗話有云：“識游水，跌落水都唔驚”，可見習泳重要性。因此，當今不少家長會讓小孩學習游泳，不少青少年在學習過程中，會因而愛上不同的水上活動。

本澳水上活動因地域關係，能參與種類不多，有獨木舟、風帆、龍舟、滑水等。前兩項均有較多青少年參與，滑水則以成年人為主。獨木舟因活動多於南灣湖畔，參與人數逐漸增多。澳門獨木舟總會今年因疫情穩定，幾乎一月一賽事，至今已舉辦四場，運動員水平及心志在賽事中均得到體現，不僅在突然而來的大浪中發揮出色，保持前進，亦通過多日以來鍛鍊以速度取勝。

澳門獨木舟總會未來將持續開辦賽事，讓運動員以賽代練，提升水平以爭取未來為澳爭光。

賈大廚