周韋彤飲水減肥捱批

有“大陸林志玲”之稱的內地模特兒周韋彤，擁有175公分傲人身高，長相甜美加上緊實的身材，拍過不少性感火辣的寫真。

前晚，她在微博分享自己四個階段的減肥計劃，她說自己用飲食搭配運動的方式，僅花了三十六天就成功減掉12.5公斤。她表示在第一階段最主要是要讓身體適應減肥的節奏，增加運動量提高代謝，六天的飲食以雞蛋、水果、蔬菜為主，偶爾搭配魚肉類補充蛋白質，每天盡量運動一小時以上。等到身體適應後，再開始用斷食法來排泄身體的毒素，她在三天中每餐只喝水，並持續保持運動的習慣。

周韋彤提到第三階段生酮期，最主要是靠大量運動讓身體不斷燃燒脂肪，加上每天必備一杯膠原蛋白加抗糖粉，飲食也會攝取蛋白質、蔬菜類來補充營養。最後第四階段中，則是只有喝水。但她特別提醒粉絲，斷食需要循序漸進，每個人身體素質都有所不同，必須根據個人各種情況來安排適合的減肥計劃。

她的貼文一出，有人表示佩服，指她太厲害了；但也有不少人認為這樣太傷身體，質疑“斷食不是小事，幾天不吃主食都會影響到下個月的生理期。”“（多天只喝水）一般人做不到，也不適合，會影響健康。”引發網友正反兩派的討論。