新聞特搜

膳食寶塔較可靠

切忌盲追七分飽

經營雀檔自招禍

觸犯法例有監坐

△現代鼓吹“瘦就是美”的風氣，諸如“一六八、一八六”間歇性斷食法等，但掌握不好隨時弄巧反拙，影響健康。近日網上更流傳“吃七分飽能抗衰老、延長壽命”。

有營養專家指出，確實有研究發現節食的大鼠肉眼可見苗條，各種指徵比同齡大鼠看起來更年輕，但僅是一個細胞和動物實驗，並不足以證實人每天吃“七分飽”能長壽。“七分飽”祇是一個經驗說法，有研究發現控制能量攝入與壽命延長有關，目前不知道長時間的熱量攝取限制對人類是否有益、安全或實用。

認為可提倡不吃太多、太飽，但切勿盲目追求必須吃“七分飽”。建議可按照《中國居民平衡膳食寶塔》安排一日三餐，均衡飲食和適度運動，或更有效控制體重。

△本澳警方近日查獲多宗不法經營麻雀場所案件，本月初治安警接報指黑沙環某工業大廈單位懷疑有人不法經營麻雀場所，派員到場，結果成功截獲一名女經營者及十六名參與賭博人士。經查問，該名女負責人承認每月以一萬三千五百港元租賃有關工廈單位，以二百至四百元出租房間予他人麻雀耍樂及消遣。

三五知己攻打四方城，是不少人喜歡的消閒娛樂活動，但根據本澳法律，但凡在商業場所、住所或其他場所以牟利目的經營麻雀賭博，並在每局麻雀後“抽水”收取利益者，已經觸犯法例，可被判處最高一年徒刑或罰金。

另外，在有關場所一同參與賭博的“雀友”們，亦同樣觸犯相關法律。因此，提醒各位愛雀之人，打麻雀也要在合法的情況下進行，避免觸犯法律。