《家家有本事》講新興飲食法

近年流行多種不同形式、種類的新興飲食法，例如生酮飲食和斷食法等。這些飲食法透過不同的飲食原則以達至減重目標。想保持健康體態，我們應該怎樣正確選擇適合自己的飲食方法？不正確奉行飲食法，又有可能為身體帶來什麼風險和副作用呢？澳視澳門今晚九時三十分播映的《家家有本事》，會請來營養師陳麗愉為大家解答有關方面的問題。