泡腳，善待生活的門道

取白醋二両、鹽二百克、生薑五片、枸杞三錢，以熱水化開——老公試了試味，面有難色地說：“甚麼配方？味不對啊。”我忍不住笑說，你再試兩口，順便還可以補補腦。老公真的又試了兩口，這時候，我手邊拿着讀的是《關於泡腳的一切：100種古法配方》。

近期，我有了開始恆常做“足浴”的打算，這當然不單是配合國家銳意推動中華優秀傳統文化傳承發展的方針，而是好幾個人不約而同地向我推介這項養生活動。首先是我的推拿師，當了解我身體的狀況後，第一句不是問我有沒有看醫生或進補，而是問我有沒有泡腳。然後，在我開始學習香薰療法時，老師也說到用不同精油泡腳，會起不同療效，有同學就只用薑精油連續泡腳一個月，最後竟然瘦了足足五公斤，這無疑也提起了我對泡腳的好奇心與興趣。

中西醫療護理中，都有無數有關泡腳的例子，不少光用熱水泡已能起養生效果，甚至不用添加藥材。那麼方便，對於愛試新事物的我無疑又是一大推動力。然而，我竟沒辦法在家裡找到一個像樣的容器來助我進行足浴實驗，結果上網找足浴用容器，竟讓我發現市面上有不少專門為足浴而設的科技產品，標準配置一定有的是恆溫和按摩功能，甚至尺寸大小都有。

我最喜歡的是小米旗下智米推出的智能足浴機，有評價更說它是足浴機界的勞斯萊斯：三十五厘米水深，大部分人都可泡過小腿，舒服；小腿位和桶底皆有按摩功能，舒服；桶底有滑輪裝滿水可以拉着輕鬆行走，可以選家裡最適合的地方泡腳，還是舒服。看來，這項源於西漢的養生活動，至今依舊是國人的熱愛，商家以現代創新的手法，幫助我們守護着這份古老的傳統，也滿足了市場的需求。

要感受最傳統沐足養生，想善待自己消除疲勞，看來除了需要流傳千年的古法配方，還得有這些現代科技輔助才能如虎添翼呢。

陳念妤

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