行山避免樂極生悲

新年伊始，小城無風無雨，更是陽光普照。因響應政府留澳度歲的措施，大部分市民未有回鄉及外遊度歲，期間多與家人或朋友相約行山，呼吸新鮮空氣。

行山前要準備一些必需品，首先就是衣着輕便，穿合適的行山鞋、帶行山杖及帽子，更要有背囊以裝載飲料、乾糧、防曬及防蚊蟲用品等。當然，以上有些裝備，在短程便可登頂的小城之山是用不着的，但過程中要注意安全。

鄰埠於度歲期間，同樣有不少市民“走上山”呼吸新鮮空氣，以補不能出遊的遺憾，可惜有樂極生悲的情況出現。有一女子與友人行山期間，體力不支暈倒，需由飛行服務隊派直升機拯救，將事主送往醫院，幸休息後並無大礙。另有一名男子則“冇咁好彩”，同樣在行山期間暈倒，直升機送往醫院搶救後，不幸證實死亡。

兩人年齡均在五十歲以上及因行山導致體力不支。年輕人與年長者一起行山時應適時留意對方的體力，如有不適就要他們立刻休息，不應勉強。如同為年齡較大的市民，則需要注意自己的身體狀況，以免悲劇發生。行山裝備都要因應天氣而定，如現時尚未潮濕及天熱，蚊怕水可不帶，飲料亦不用帶過量，以免消耗更多體力。

賈大廚