乘勢而上開啟新征程

昨日大年初六，一連數天的新年假期經已結束，不少上班族已重返工作崗位，在新的一年繼續打拼。賈某在此再次恭祝讀者們工作順利、升職加薪、長做長有。

想要在工作崗位有突出表現，受老闆賞識，個人能力必須出眾的同時，擁有健康的身體同樣不可或缺，事關再有能力，沒有好的身體就不能付之實行。想要擁有十足能量的充沛體力、精神狀態，走出舒適圈、讓身體運動起來是不二法門，打波、游水、行山、跑步等帶氧運動，總有一款適合你。其中後者參與人數愈來愈多，新年第一跑更成為新春期間各大社交群體最常見的“PO文”。

本澳不少跑步團體、跑友自發組織在新年第一天動起來，亦有跑友環澳門半島跑一圈。在新的一年，一群人，一條心，相近的步伐，乘勢而上，寓意新年開好頭，以滿滿的朝氣開啟新一年的征程，既行大運，又可與好友相聚一刻、互送祝福。

新年第一跑別具意義，包含帶來好運、健康、年輕、自信及跑出目標等不同寓意。在一連數日“宅”在家，躺吃、躺喝、大吃年糕等過年食品後，身體難免再中每逢春節胖三斤的“魔咒”。唔想衣服着唔落，還未完成新年第一跑的居民快快動起來，為自己的健康、工作跑出好開始。

賈大廚