網上短片勿隨便學

現今自媒體發達，許多球員或教練都會拍攝教學片段上傳至社交平台，供運動愛好者觀看。球友們應將影片內容自行消化，避免胡亂模仿，導致受傷。

無論NBA、足球五大聯賽還是其他運動，由於網絡媒體發展一日千里，相關的比賽或活動影片都在各個地區中傳播起來，我們隨時可以瀏覽不同體育項目的片段。

以籃球為例，在CBA球星郭艾倫的一條短片中，他向球證示範數種不同的腳步，如上下步、SOMA步等，探討犯規的標準。因為很多人都未能分清SOMA步及走步的區別，被喻為中國新一代頂尖後衛的郭艾倫也需要與球證討論。由於CBA賽季期間，球證的吹罰問題備受爭議，導致賽會決定讓球證直接參與CBA球隊訓練，解決這個因規則問題產生的誤解。

事實上，除職業球隊或職業聯盟外，許多坊間的相關教練都會透過上傳教學影片增加知名度，有的教練或球員是專業出身，有的則只是愛好者。波友們在觀看這些影片學習時，避免在不了解細節下隨便學習動作，應盡量觀看專業運動員的影片或詳盡介紹，碎片化的學習只會越學越差，更可能令身體損傷，得不償失。

賈大廚