精壯暴死 久病延年

“精壯暴死，久病延年”，據說是柳宗元說的。從字面上看似乎邏輯矛盾，但是在特定境況中，確有特定的事例。近來傳媒報道：二十五歲女演員孫僑潞元旦日猝死；二十三歲拼多多新疆員工下班路上猝死；二十七歲知名時尚網紅“雅魯藏布江女人”在飛機上心跳停止……其實年輕人猝死的事例時有發生。“精壯暴死”並非因其“精壯”，而是因“精壯”而忽視了正常的生活節律：生活方式反常，超長時間工作，熬夜睡眠不足，暴飲暴食，嗜煙酗酒等等。

而“久病延年”與另一句俗話“藥罐子更長壽”意思相仿。也許本人的情況就可印證“久病延年”這四個字。我從小多病：呼吸、消化系統有病，還長期患皮膚病……現今又是心血管、腦神經內科和糖尿病等科室的病人，可是拖到現今八十八歲還可以生活自理。親戚們說我的身體是黃金堆積起來的，自小到大就醫吃藥花費巨大，實實在在的“藥罐子”。如今住在北京的老妹子，與我通電話時還回憶起，解放初期媽媽多次讓她拿金條到外灘的中國銀行換人民幣，再到醫院支付我的醫藥費。當然並非我“久病”吃藥多而“延年”，是因病多而更加關注自己的身體，提高了健康意識。

我牢牢記得年輕時讀到的一則故事：全國解放後，革命元老謝覺哉回到闊別的家鄉，發現許多同齡朋友都已過世，可是有一位年輕時體質虛弱的癆病鬼，卻活得好好的。謝老請教這位長者的養生之道，長者指了指桌面上一隻有裂縫的茶杯說：這隻茶杯已經有了裂縫，可是並不漏水，只要小心對待，不要讓它再碰撞，還可以長期使用。另外那隻新杯子，如果你不小心摔到地上就即刻破碎……

我就是按照這個故事的精神過日子，自知衰弱免疫力低下，生活起居就守規矩，防止着涼或受暑，注重營養均衡，每天適當散散步鍛煉身體……

另有俗話說“久病成良醫”，我從六歲開始長期臥床休養，十三歲闌尾炎手術後，開始看圖譜學習人體解剖學。後來還自學內科學，從小夢想進醫科大學，可是因病中學都沒能唸完……如今我還經常學習新的醫藥和營養學知識。假如醫生給一些我不認識的新藥，我會在網頁上查清楚這個藥的藥理作用、用藥禁忌和副作用等，提高對自己所服藥物的認識。

學習了科學常識，明白當今的醫學對於心腦血管病和糖尿病等還不能根治，只能緩解，因此我在積極治療的同時，以達觀的態度對待疾病，既來之則安之，平靜地與疾病共生。

另外，當今社會常有偽科學和養生騙局，假如“久病”而學習了正規的科學常識，就會有一定的識別能力，避免上當受騙。“久病延年”的道理在於正確地對待疾病。

殷立民