《覺察孩子的焦慮危機》

作 者：王意中

出 版 社：寶瓶

內容簡介：焦慮是很常見的情緒，說來就來，無法控制。壓制、懲罰和責罵無法解決焦慮，只硬逼孩子壓抑情緒，但焦慮的“源頭”沒有好好處理，孩子將一輩子受影響。本書針對從幼兒到青少年的常見焦慮狀況，協助大人先冷靜下來，同時提出具體、周全的方法，學會當焦慮來襲時，更有能力跳脫情緒困境，找到與焦慮和平相處的默契。