謝茜嘉艾芭分享青春秘訣

轉戰商界成功的卅九歲大美人謝茜嘉艾芭(Jessica Alba)曾經得到金球獎的提名，向來樣靚身材正的她日前接受女性健康雜誌《Women's Health》訪問，暢談她怎樣保養青春貎美的秘訣。擁有五呎九吋身高的她，由攝影師Djeneba Aduayom操刀，拍攝了一輯穿白色性感內衣艷照。她強調已懂得勞逸結合，唔會一味只做健身，要懂得做合適的運動。

目前，謝茜嘉艾芭在家裡每周最少做二至四次運動，其中一種是“普拉提斯”，她過往以為一定要游泳及健身來練肌肉，跑步又要跑到像馬拉松，其實只要肯做運動，對身體有益就可以。此外，她也會避免飲酒，杜絕一切有害的嗜好。