冷天跑馬注意保暖

澳門國際馬拉松將在本周日開跑，相信跑手已進入最後的調整階段。跑手們謹記遵守政府及賽會的相關防疫規定，並注意當天的氣溫等因素，避免對身體造成損傷。

距離馬拉松開跑還有三天，對於半馬及全馬的跑手來說，接下來將是逐漸調整作息及練習量的關鍵時刻。今年受新冠肺炎疫情影響，許多跑手的訓練菜單難免有變，但今屆銀娛國際馬拉松缺少了海外的特邀跑手，吸引較多內地的高手到小城與本地跑手同場較量。

力爭澳門區女子組十三連霸的許朗直言會調整配速，也預期比賽當日的天氣較過往寒冷，在上線等候開賽期間需注意保暖。開跑初期的天色較暗，跑手應留意路面情況，完成賽事後也需要注意保暖。

每年十二月舉行的馬拉松，都是驗證跑手們一年來努力的成績單。賽會將在今日舉行新聞發佈會，料屆時將介紹防疫、注意措施等，冀各跑手留意相關報道及消息，減省不必要的麻煩外，也能更安全地參與今屆馬拉松賽事，共同為防疫工作貢獻力量。

賈大廚