行山遠足勿忘防疫

秋高氣爽、風和日麗的日子，行山遠足最適合不過。路環行山徑、金像農場健康徑等，不時見到行山人士的身影，數人成行，好不熱鬧。

到郊外行山健體，自然希望除下連月外出不離臉的口罩，吸引一口新鮮空氣，實為人之常情，無可厚非。只是此中風險，仍然值得人們關注。近日，疫情持續不穩的香港，首度出現“行山”染疫群組，一名六十餘歲確診患者曾與朋友遠足，由旺角行到坑口，再行去西貢區井欄樹，結伴行山的七十多歲“老友記”亦證實確診。雖然，本澳已二百多日未有新增新冠肺炎感染個案，在空曠山體步行健體，感染風險相對更低，只是“小心駛得萬年船”，多一分個人防範意識、行動，更能保障自己及身邊家人朋友。

有資深行山愛好者表示，疫下行山，居民始終要有一定防疫意識。如在周末假日到熱門地點行山，感覺人流密集憂心者，可戴口罩，至遠離人煙處再度除下。脫口罩後，居民需注意個人言行，若附近有人行過，應避免咳嗽、吐口水，甚至大聲說話等產生飛沫行為。發現有跑山者接近，居民應向左或右稍移玉步予其通行，不用轉頭探望或正面接觸，因為跑山友一般大力呼吸，飛沫較多。時間規劃上，盡量選擇非假日行山，減少接觸他人風險。謹記事事小心，自然行得安心又放心。

賈大廚